Sono moltissime le persone che trovano estremamente rilassante un massaggio ai piedi.
Il piede è una zona del nostro corpo soggetta a continui sollecitamenti, sorregge tutto il nostro peso e lo muove nello spazio. Sono il mezzo grazie al quale ci è consentita la locomozione.
Spesso sono doloranti, gonfi e rigidi, massaggiandoli possiamo alleviare i fastidi causati da tutte quelle azioni quotidiane che mettono i nostri piedi sotto sforzo. Non dimentichiamo inoltre le somatizzazioni di stati nervosi e di stress.
Il massaggio plantare è inoltre un utilissimo metodo di supporto per chi soffre di insonnia perché stimola la produzione di endorfine. il piede ha moltissime terminazioni nervose che se stimolate, hanno la capacità di rilassare tutto il corpo.